Žmonės eina miegoti šlapiais plaukais, norėdami sutaupyti laiko ryte.
Šis įprotis atrodo nekenksmingas, tačiau jis kelia nemažai paslėptų pavojų plaukų ir galvos odos sveikatai, praneša .
Drėgna aplinka sudaro idealias sąlygas patogeniniams mikroorganizmams daugintis. Grybeliai ir bakterijos suaktyvėja odos porose ir plaukų folikulų pagrinde.
Nuotrauka: Pixabay
Tai gali sukelti seborėjinį dermatitą ir nuolatines pleiskanas. Galvos odos niežėjimas ir dirginimas tampa nuolatiniais žmogaus palydovais.
Plauko struktūra ypač pažeidžiama, kai jis yra drėgnas, kai kutikulė yra pakilusi. Dėl trinties į medvilninį pagalvės užvalkalą miego metu plaukas mechaniškai pažeidžiamas.
Plaukai tampa trapūs ir pradeda smarkiai skilinėti ties galiukais. Ryte plaukai gali būti visiškai nevaldomi ir susipainioję.
Nuolatinis drėgmės poveikis silpnina plaukų šaknų sistemą. Laikui bėgant tai gali sukelti pernelyg didelį plaukų slinkimą ir net sulėtėjusį augimą.
Sumažėjęs vietinis galvos odos imunitetas atveria kelią įvairiems uždegimams. Folikulitas pasireiškia mažais pūlinėliais aplink plaukų folikulus.
Šlapi plaukai ilgai džiūsta, todėl miego metu galvos oda peršąla. Staigus temperatūros pokytis gali išprovokuoti kraujagyslių spazmą ir sukelti migreną.Šaltis taip pat neigiamai veikia veido nervus ir raumenis. Ryte galite jausti veido srities tirpimą ar net skausmą.
Kad plaukai būtų sveiki, turite visiškai atsisakyti įpročio miegoti šlapia galva. Stenkitės plaukus plauti likus kelioms valandoms iki miego, kad jie spėtų visiškai išdžiūti.
Jei situacija neleidžia iš anksto išplauti plaukų, naudokite švelnaus režimo plaukų džiovintuvą su šaltu oru. Plaukus šukuokite tik tada, kai jie visiškai išdžiūsta, kad būtų kuo mažiau pažeisti.
Reguliarus plaukų puoselėjimas ir tinkamas džiovinimas padės išlaikyti plaukus stiprius ir gražius ilgus metus. Sveiki plaukų priežiūros įpročiai yra geriausia investicija į savo išvaizdą.
Taip pat skaitykite
- Kas atsitinka, jei nedrėkinate odos aplink akis: štai kaip sausumas sukelia ankstyvąsias raukšles
- Kaip per 7 dienas nustoti tupėti: kodėl pratimai prie sienos stiprina raumenų atmintį
